神奇草本療法:一杯紫色檸檬水,有助舒緩頭痛與放鬆心情

薰衣草源於地中海沿岸地區,它不只是觀賞植物,還有許多不同的功能,甚至可以當成藥用植物。如影片所示,這個奇蹟的紫色花可以幫助減輕可能的各種疼痛。這裡為你提供一個簡單的食譜,讓你的日常生活中添加一些薰衣草...

薰衣草可以舒緩頭痛,改善心情,還可以提高你的集中力。它也是打擊失眠的好辦法。這就是為什麼會建議把這個厲害的植物添加到美味的檸檬水中。

這個食譜,你將需要750ml的水、50g蜂蜜、50ml檸檬汁當然還有1茶匙的薰衣草精油。把所有的食材混合在一起,均勻攪拌,加入一些冰塊和新鮮檸檬片裝飾,完成,是不是很簡單。

不只美味,更有益健康。不是所有的檸檬水都可以做出這樣大膽的聲明!

但請注意:不是所有的薰衣草精油都可以食用,有些為專用於身體塗抹的薰衣草精油。故購買或使用前,請詳細閱讀使用說明書,或詢問專業人員。

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