黃牙齒有救了,自行清除牙垢的好方法!

當牙齒出現牙垢時,在正常的情況下,會尋求牙醫去除這些頑固的牙垢。但每次只要有一點點牙垢就去洗牙,似乎不是那樣的方便。 若不想成為牙醫的常客,這裡有些方法,可以在家裡自行「洗牙」....

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牙垢是什麼?

牙垢,實際上包括牙菌斑、軟垢和牙結石等幾部分。牙菌斑是不可見的,但它是牙周病的罪魁禍首。軟垢是口腔裡各種殘渣的沉積物,是口腔細菌的食糧。牙結石則相當於細菌的城堡,由細菌建造用來藏匿細菌。牙垢的問題不僅影響我們的牙齒美觀問題,還會引起牙齦發炎、口腔問題。

牙垢的問題只能預防,快來看看下面這方法,學會日常清潔牙垢

1.) 牙籤方法:

Pinterest/USA Magazine

所需材料:

  • 牙刷 
  • 鹽 1/2茶匙
  • 溫水 1/2 杯 
  • 低濃度雙氧水 1 杯
  • 牙籤 1 根 
  • 小蘇打粉
  • 漱口水

作法:

將小蘇打水和少量的溫水混合,用其徹底刷牙。然後將過氧化氫與溫水混合,用其漱口,接著再次用水漱口。現在用牙籤慢慢清除牙垢。最後,用漱口水徹底清洗口腔。這一點非常重要,請勿忽略!

2.) 水果方法:

Pinterest/conocersalud.com

在牙垢處放置一片檸檬或半個草莓,約莫10分鐘。當果酸溶解後,用牙刷去除牙垢。 

3.)蘇打粉方法:

小蘇打粉和水的混合液刷牙,不只可以去除牙垢,還可以美白牙齒。

4.) 茶樹精油方法:

Pinterest/yourhealthremind.com

將2滴茶樹精油滴在水裡,然後用其刷牙。 

為了防止牙垢產生,每天應該刷牙至少兩次,並用牙線或齒間刷清潔牙齒間隙。此外,用較軟的牙刷刷牙也適合預防牙垢。平常,也可以多吃蘋果,喝綠茶或嚼含有木糖醇的口香糖,細菌將沒有機會依附在牙齒上。

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