這14件事不必尷尬,甚至可能對健康有益!

關起門來,有些人會做些永遠不會在公開場合中承認的事情。這些習慣實際上是完全正常,而且是普遍存在的事實。 甚至連對閨蜜或好朋友中,也會躲躲藏藏,比如像挖鼻孔或放屁等。這些都是完全自然的事情,但是在我們的社會中,仍然是忌諱在公開場所做的事。

下面的所提到的一些所謂的禁忌,都是正常的,幾乎沒什麼可令人尷尬的。而且某些 “禁忌”,甚至可能對健康有益,完全不需感到羞恥。

1.) 重覆穿同一件衣服

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有誰不知道,每個人都有特別喜歡的某件衣服。因此希望每天都穿同一件。但是在進入 “第二輪” 之前,需要檢查衣服是否有污漬,或聞得到氣味。如果沒有汗味,便會再穿一次。

提示:喜歡的衣服可以連續穿兩次,不用先洗乾淨。但是,有一些事情要考慮。穿到戶外的衣服,不應該穿著上床睡覺。因為白天沾在衣服上的灰塵顆粒,也會散佈到床單上,便跟著散佈在皮膚上。但是,內衣褲和襪子絕對要每天換洗。

2.) 穿有破洞的內衣

 
 
 
 
 
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由於正常的磨損,即使是最優質的內衣,也會在某個時候磨損。內衣褲上的幾個小洞,絕不是許多人扔掉它們的原因。

讚美:一點都不錯!因為首先,在日常生活中沒有人會看到內褲,而且無論如何,感到舒適才是最重要的。其次,如果幾個月都不需購買新的內衣褲或襪子,不僅可以環保,更節省荷包。

3.) 咬嘴唇

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乾燥的嘴唇,即使最好的潤唇膏也不能將脫皮軟化?在許多人看來,唯一有用的方法是用牙齒或手指去除皮膚上小的突起脫皮。

提示:通常,去除脫皮是很好的。不幸的是,用咬或用撕的方法都是錯誤的。去除嘴唇的角質,可以輕柔地去除多餘的皮膚,而不會傷害健康的皮膚。

4.) 用手剝剩下的指甲油

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當指甲油開始從指甲上脫落時,對於某些人而言,指甲油的作用當未完成。他們也開始從未脫落的指甲上,刮掉指甲油。可能是出於緊張,又或者是無聊。

提示:不幸的是,對於許多人來說,這是正常的,但這卻會對指甲或腳趾甲的結構有不利的影響。因為當刮下指甲油時,可能還會刮下指甲的一部分,使指甲變得不穩定。最好在回家後,立即使用去光水,以清除其餘的指甲油。

5.) 沒有每天洗頭

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沒有時間也不想洗頭嗎?你當然並不孤單。畢竟,下班後要做的許多事情,比頭髮護理還要重要得多。在壓力大的時候,還會有兩到三天不洗頭髮的情況。

表揚:根據皮膚科醫生的說法,這實際上對頭髮和頭皮有益。頭皮釋放到頭髮中的油脂,會使頭髮具有光澤,並確保不會出現頭皮屑,而且會讓頭皮不會乾燥。因此,不要太常洗頭髮。

6.) 同一件內衣穿好幾天

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根據得國的一項調查,德國女性平均擁有11件內衣。但大多女性,實際上最常穿的內衣,只有兩三件。所以,內衣通常會穿一個星期,才進一次洗衣機。畢竟,大家都不希望或不應該在每次穿過後,將容易變型的內衣,放到洗衣機中旋轉。

提示:英國紡織專家Candence Etafo解釋說:「頻繁穿著同一件內衣,內衣的形狀和支撐力會變差。最好是每天輪著穿不同的內衣,每件最多穿第三次洗後,要洗一次。」

7.) 睡覺前不卸妝

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經過漫長的一天或一夜狂歡後後,很多人都只想上床睡覺。頂多刷個牙,但沒力氣卸妝,就想著儘快躺到床上去。

提示:這是可以理解的,但不應該太常發生。日常皮膚保養對於保護自己免受青春痘和其他皮膚發炎非常重要。化妝後皮膚無法正常呼吸,但若又不用乳霜來補充水分,皮膚會變得很乾燥。這就是為什麼不卸妝就上床睡覺的情形,不應該太常發生的原因。

8.) 去除指甲下的污垢

Chipped Nail Polish

你會在指甲或腳趾甲下發現污垢,無法控制自己地去戳一戳,直到清除污垢嗎?

表揚:與刮除指甲油相反,這對身體有益。指甲下的污垢會引起發炎,在最壞的情況下會擴散到周圍的組織。因此我們甚至應該定期清潔指甲。

9.) 用鑷子拔身上的毛髮

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許多人會問:「只要一個工具就可以了,為什麼要有那麼多個工具呢?畢竟,可以使用同一把鑷子,拔眉毛、腋毛、三角地帶的毛髮,或是身上的所有毛髮呀!」這聽起來沒有什麼問題,但是得注意一定的衛生。

提示:使用鑷子後,應使用熱水將其洗乾淨,最理想情況下是噴灑消毒劑。這可防止例如來自三角地代的細菌,擴散到臉上,因而產生皮膚上的瑕疵。

10.) 調整內褲

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當有人抓住臀部上方,並嘗試調整內褲時,看起來確實很愚蠢。不管怎樣,都應在沒人看得到的時候,才能這樣做。但是,內褲卡卡不僅會感到不舒服,而且也可能發生令人不愉快的後果。

表揚:因為來自肛門區域的細菌,可能會進入尿道和陰部,並可能引發諸如膀胱發炎的感染。因此,醫生建議不要穿著丁字褲形態的內褲。

11.) 檢查耳垢

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有誰不喜歡用棉花棒清潔耳朵,而且搔癢的感覺很舒服。看著從耳朵中抺出大量分泌物時,也會很滿意。

提示:不應該太頻繁地清潔耳朵。畢竟,耳垢可確保細菌無法滲透到體內。但是,如果你已經這樣做了,至少可以通過耳垢的顏色來分辨出自己的健康狀況。

12.) 撫摸腿上的毛髮陷入沉思

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晚上,躺在沙發上追劇或看本精彩的小說。很多人也會不停地用手摸著雙腿,因而感受用手撫摸腿上的細毛的感覺,幾乎有點像冥想的感覺。

表揚:不管是男人或女人,都不必為此感到羞恥。體毛是完全正常的事情,應自行決定是否要保留。

13.) 重點式擦澡代替淋浴

許多人並非總是有時間淋浴。因此,有時會用濕毛巾來擦澡。這沒什麼不好,畢竟經常洗澡對皮膚不好,因為熱水會使皮膚表面變得乾燥。

讚美:這個理論是正確的。但是,最好定期更換用來清潔重點部位和腋窩的毛巾,以保護皮膚。在運動後,還是要淋浴會比較好,以免汗水留在皮膚上,使得病原體擴散。

14.) 穿上有血蹟的內衣

14.) Unterwäsche mit Blutspuren tragen

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每個女人的衣櫥裡,至少有一個所謂的生理褲。這不是為了漂亮,而是為了在生理期間穿著舒適。但上面留有血跡的情況,並不少見。

讚美:儘管外觀不好看,但對健康沒有影響。一旦血跡變乾,而且已經洗過內褲,就不再會有危險的細菌了。 

可以肯定的是,不必為自己的習慣感到羞恥。不過,應該要意識到某些習慣,不是健康的。但這不應該成為禁忌!

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