6招妙招,讓你輕鬆渡過那個來的日子

依據統計,女性在一生當中約2,400天是月經期,換算起來有6年半的時間。因此,月經是女性日常生活的一部分。但是,由於經痛和頭痛的常見的副作用,因此在這些日子裡,對女性來說可能很不輕鬆。但不僅是如此,有時會發生一點小小的“事故”,而造成尷尬和恐懼,也可能成為負擔。這也是因為月經仍然是男女的禁忌話題。

使用以下6個妙招,可以讓你在月經期間,對所有突如其來的事情做好準備:

1.) 褲子上沾到血漬

這是在月經期間,可能會出現的問題。許多女性擔心衣褲上會沾到令人不愉快的痕跡,尤其是在打噴嚏或大笑時。如果遇到這樣不幸的小事故,可樂可以幫得上忙。只需把它倒在污漬上,靜置30分鐘,然後洗淨即可。小小事故的痕跡就會消失了。

2.) 襪子

如果在經期出現經痛,而手邊又沒有熱水袋時,那麼裝滿鹽的襪子可以帶來幫助。只要將粗鹽倒入長襪子中,然後放入微波爐中微波5分鐘。溫暖會奇蹟般地舒緩經痛。

3.) 衛生棉袋

為防止衛生棉或衛生棉條意外地從包包裡掉出來,可以將它們放入有蓋子的空濕紙巾盒裡,就可以安全無虞了。

4.) 頭痛

許多女性在經期會頭痛。為了採用天然的方法來對抗它們,你可以製作自己的頭痛藥膏,然後塗在太陽穴上。你需要3匙的溶化的椰子油,2滴薄荷精油,2滴薰衣草精油和2滴乳香精油。將所有原料混合在一起、拌均,然後放入冰箱10分鐘。當椰子油再次變硬後,就可以將藥膏塗在太陽穴上。精油會幫助你舒解頭痛。

5.) 內褲口袋

對於喜歡在夏天穿裙子或洋裝的人來說,這是一個絕招。因為儘管沒有口袋,但還是可以隨身攜帶合適的衛生用品。拿出內褲和一塊羊毛氈或布料,然後將它們縫在內褲前面。從此,你就有一個藏在衣服裡的秘密小口袋了。

6.) 果汁

有不少婦女和女孩在月經期間會有痙攣和腹痛等症狀。可以飲用香芹和櫻桃汁的天然療法,來緩解這種疼痛。為此,請將少許香芹倒入杯子中,然後倒入熱水,再加入櫻桃汁。櫻桃汁的作法很簡單,只需櫻桃放入塑膠袋中,然後用手指在上面壓一壓即可。香芹中含有止痛作用的維他命 K,維他命 C和β-胡蘿蔔素。而櫻桃則含有可幫助肌肉鬆弛的鞣花酸和鎂。

即使月經期是女性生活的一部分,我們也不需用來對抗痙攣或其他症狀。借助這些小妙招,在那個來的日子裡,也可以讓我們過得很美好,或者做些有趣的事情。

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