「面子」很重要!臉部細節可顯示健康資訊

大部份人每天都會照鏡子,你可能會注意到青春痘、皺紋、眼袋、黑眼圈,但卻不知道,其實還有許多「臉色」和「細節」會提供健康警訊。 好好觀察一下自己的臉,它們會告訴你許多事情...

1. 額頭

如果感覺額頭緊繃,顏色異常(不論是泛紅或過於蒼白),都可能顯示你的身體代謝不順暢。前額經常對應肝臟功能,攸關身體排毒代謝。額頭狀態異常應注意肝或膽囊功能。

2. 太陽穴

太陽穴泛紅腫脹,是腎臟運作超荷的徵狀。尤其太陽穴處的皮膚問題,顯示毒素在身體內累積。食用過量加工食品,也可能造成太陽穴腫脹及該處皮膚問題。

3. 上眼皮

如果脾臟不健康,上眼皮周圍容易發青暗沈。脾臟與免疫系統和部分造血功能有關,如果上眼皮頻繁腫脹,發紅或暗沈,注意脾臟功能,建議就醫諮詢檢查。

4. 眼周

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大家都知道睡眠不足、壓力過大容易產生黑眼圈。如果長期睡眠質量沒有問題,也沒有嚴重過敏體質,卻一直掛著黑眼圈,則不妨檢視肝臟。營養不充足、壓力過大都有可能造成眼下發青、黑眼圈深重。若年紀輕輕就顯出魚尾紋,亦須注意肝臟功能。

5. 上臉頰和顴骨

上臉頰細毛發灰、毛孔粗大,皮膚粗糙起粒,有可能與肺部問題有關。這種臉色多發生於吸菸者身上,應注意肺部疾病風險。

6. 下臉頰

下臉頰變色則與飲食有關,注意腸胃過度勞累、負擔。腫脹和青春痘好發,則極有可能是對某些特定食物的不良反應。

7. 鼻樑和鼻孔

鼻樑上的皺摺或腫脹可能代表甲狀腺問題。鼻孔周圍發紅則應小心支氣管感染。

8. 鼻尖

red nose

應該不會有人想要成天發紅、想麋鹿一樣的紅鼻子。但注意,鼻端長期發紅要注意心臟疾病風險。

9. 人中

壓力容易造成皮膚問題,尤其好發於人中部位。身體壓力也可能刺激體內激素,對荷爾蒙平衡和生殖器官功能產生影響。而這些內分泌失調極容易展現在「臉色」上。

10. 嘴唇

Mouth

嘴唇則可以顯示腸道健康資訊。小腸有問題,皰疹、挫瘡、嘴唇變色是第一跡象。如果嘴唇外圈微微發腫,可能意味著腸道消化功能不正常。嘴唇蒼白則顯示血液循環問題。

11. 下巴

女人較容易下巴長痘,月經週期時下巴亦容易發現丘疹。而下巴變色、腫脹則須小心前列腺肥大的風險。

就如上述所說,「臉色」問題其實還有許多細節值得探討,不應為人忽略。如果注意到自己「面有菜色」許多天了,一定要善待身體,早做諮詢和調整。

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