你知道,手能預報身體健康和疾病嗎?

我們的手掌和手指觸覺可以向我們預報身體健康出了哪些問題,這些徵兆是不應被忽略的小警訊。 以下症狀整理,可能由特定疾病或缺乏某些營養所引起...

1.維他命缺乏症:

當指尖常感到刺痛時,可能意味你沒有獲得足夠的維他命B1、B6、B12和/或維他命E。唯一的方法來判斷你是否真的患有維他命缺乏症 ,就是進行抽血檢查,如果檢查結果是陽性的,醫生會建議維他命補給。

2. 循環問題:

手指麻木有可能是神經受傷或神經傷害的結果,但也有可能是心血管疾病的徵兆。

3. 糖尿病:

糖尿病是引起周邊神經病變最常見的原因,因為初期症狀不明顯,甚至有些患者沒有症狀,所以很容易被勿視;往往等到肢體受傷久久不癒才發覺,所以常導致嚴重的後遺症。其中最見的就是四肢單一神經病變:這種病變出現於手腳的單一神經病變,常為急性發作,且伴隨著相當的疼痛,可能導致病人手腕或足部下垂,以手腕正中神經受壓迫所形成之腕隧道症候群最常見。

 

4. 過於疲憊:

假如你經常要抬起重物或是手腕常保持不舒服的姿勢,將會給予手部皮膚表面附近的敏感神經巨大的壓力,這可能會導致手指刺痛。 當此情況發生時,請讓你的手休息,並確保有足夠的睡眠,此外降低手部壓力也是很重要的。

5. 脊椎問題:

脊椎的損傷或壓迫可能會產生神經通路問題,進而導致手指酸麻、疼痛。通過瑜伽或游泳來加強背部肌肉可以幫助解決這個問題。 此外,應該避免長時間久坐。

6.腕隧道症候群:

又稱腕道症候群、腕管綜合症,俗稱滑鼠手,是一種常見的職業病,多發於電腦(鍵盤、滑鼠)使用者、木匠、裝配員等需要做重覆性腕部活動的職業。是指正中神經在傳導至腕間發生神經壓迫的症狀。主要症狀包含在大拇指、食指、中指及無名指靠中指側會發生疼痛、麻木及麻刺感等狀況。典型症狀通常是漸進式的,而且發生於晚上,疼痛感可能延伸至手臂,患者抓握力量可能減弱且在長時間後魚際肌拇指根部肌肉會萎縮。如果你有上述症狀,請盡快看醫生,以免永久性的傷害。

7. Buerger 疾病:

又稱血栓閉塞性脈管炎,是血管的炎性、節段性和反覆發作的慢性閉塞性疾病。主要侵襲四肢的中小動靜脈。若你的手指蒼白麻木、甚至出現藍色,你可能患有此疾病。大多數好發於男性青壯年,多有吸煙史,罹患此疾病的患者若不能戒菸,在極端情況下可能需要截肢。

如你所見,我們的手不只能拿東西、轉筆、折手指、打字.....也可以作為我們身體的預警中心,所以我們應該密切注意它們發送給我們的健康信號。如果你有上述的這些症狀,請立即諮詢醫生。

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