自製咳嗽舒緩良方,便宜天然又實用

感冒最惱人的,除了擦鼻涕擦到破皮外,大概就要屬咳嗽咳不停了!一旦生病,不僅氣色變差、精神委靡,拖久了更是什麼正事都辦不了。 不過,感冒初期的徵兆卻常常被大家所忽略,幾聲咳嗽、些微喉嚨刺癢不適,可能很少人會放在心上。這裡分享一個自製的咳嗽舒緩良方,內含健康天然又易取得的材料,讓你趁早保養自己的喉嚨,在感冒萌發之初就將它們消滅殆盡!

所需材料:

  • 240g 糖 
  • 120ml 水
  • 1 湯匙 鮮榨檸檬汁
  • 1 湯匙 蜂蜜 
  • 1/2 湯匙 薑粉
  • 1/4 湯匙 丁香粉

將所有材料倒入鍋中加熱。蜂蜜有消炎效果,而薑粉能增強免疫系統。丁香粉則是天然的抗氧化劑,在出現感冒症狀時,這些食材可以幫助你以最天然的方法提升免疫力,對抗感冒。將材料攪拌均勻,加熱至其沸騰後,轉小火慢煮20分鐘。記得不時攪拌以免其黏附鍋底。

煮好後移開鍋子、靜置冷卻。微焦的糖漿會使液體呈黏稠狀。

液體冷卻後,用小湯匙將液體小量分別倒在烘焙紙上,待其乾燥硬化。

可在表面撒上少許冰糖,確保你的咳嗽糖錠不會黏在一起。

等它們完全乾燥、變硬後就完成了!你的自製糖錠可以有效舒緩咳嗽,平時當喉糖使用亦能達到保養、潤喉的效果。你也能將其加入熱水裡服用。

影片裡有詳細的製作流程:

最棒的是,它們完全天然,你能知道這些咳嗽錠100%的成分。如果身體出現小感冒症狀,不妨試試看吧!它們將會是最有力的咳嗽殺手!

 

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