DIY:如何自己在家治療咳嗽

我們都有過惱人的感冒,尤其是咳嗽咳不停或是肺裡一堆痰的症狀,每次都要拖很久好不了。拖到後來,不管三七二十一,只要大家說有效的方法,都會想試試看:喉糖、熱茶、咳嗽糖漿....。 這些有沒有用因人而異,有的主要仍是預防症狀產生,或只能抑制短暫的劇咳,無法完全根除症狀然後幾乎每一季藥局都會有新的藥品出現(這也意味著,之前的藥物下架速度也非常快),搞得人不知道是否要持續使用還是另換新牌嘗試。不過其實,各種新舊藥物效果都大同小異。這邊有另一個更好的替代方法:

Flickr/ William Brawley

這種居家治療方式稱為「蜂蜜袋」,所要做的就是把它放在胸口過夜。 有助快速緩和症狀,甚至隔天一早就完全消失。

也許你會問:蜂蜜袋和咳嗽糖漿有什麼不同?為何蜂蜜袋比較好?

大多數的咳嗽糖漿都含有可待因,較容易導致12歲以下的兒童產生呼吸問題,混亂和噁心。歐洲研究顯示,「呼吸抑制」在某些情況下,具有一定風險。咳嗽糖漿會讓我們的呼吸變得平緩,甚至暫停,這對幼兒是存在危險的。

另一個成分是美沙芬。 很多咳嗽抑制藥都含有美沙芬,它可能有便秘,暈眩,嗜睡,心跳加速...等的副作用。 但使用蜂蜜袋,不需要擔心任何上述的副作用。 因為它是天然成分所製成。可用最自然的方式舒緩咳嗽。

所需材料:

  • 蜂蜜(如果可以用蜂農自產的,效果更好)
  • 椰子油(需溫熱)
  • 麵粉 1茶匙
  • 餐巾紙 1張
  • 醫用膠帶

Pixabay

作法:

將1茶匙的麵粉與蜂蜜混合在一起,然後加入已溫熱好的椰子油。 接著用餐巾沾少許混合物,敷在病人胸口處,最後用醫用膠帶輕輕固定住。

成年人建議可敷過夜,兒童則可以在兩三個小時後拿起來。 建議每週使用多次,直到症狀消失。

如果你正在尋找天然方式來打擊咳嗽和肺裡的痰,不妨試試這個方法,不含副作用(不像市面上大多數的藥物)且成本非常低。尤其適合小孩子,幫助呼吸順暢、快速回復健康。

一般來說,感冒咳嗽不必服藥就可自癒,但是如果咳嗽持續很長一段時間,很可能是某些疾病的信號,如咽喉炎、氣管哮喘、敏感症等。有必要時建議諮詢專業醫師幫助。

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