6大衛生錯誤,多數人每天都在犯

從小時候起,父母就教會了我們重要的衛生規則。定期洗澡,穿乾淨衣服,每天洗臉和刷牙...等,這些已成理所當然。但是,並非我們所學的一切都是正確的。 

在日常生活中,潛伏著許多可能引起疾病的細菌。但是,造成這種情況的原因通常不是污染,而是我們每個人每天在沒有意識到的情況下,自身的行為和衛生錯誤所導致的。例如,將臉放在手上,輕咬指甲或使用錯誤的止汗劑。

以下列表顯示了6種最常見的衛生錯誤,它們通常弊大於利。

1.)鞋子和襪子

即使不穿襪子可能是新趨勢,但這行為會對健康有害。沒有襪子水分會積聚在雙腳周圍,從而引起真菌侵襲。

2.) 太頻繁吸地

每天吸地對保持家中清潔是重要的,對吧?不完全是!它甚至可能對健康有害。因為如果三個月沒有更換或清潔濾芯,每次吸塵時,收集的細菌將會在家中傳播。

3.) 肌膚護理

每天洗臉是重要的。但過度的清潔會導致有些人長越來越多的痘痘。過度清潔甚至單純的觸摸到臉部肌膚,都可能導致敏感型肌膚出現痘痘。如果痘痘一直都沒有消失,去看皮膚科醫生會有所幫助。

4.) 上完廁所不洗手

一項研究發現,上廁所後,60%的男性和40%的女性不洗手。這可傳播疾病,尤其是甲型肝炎、皰疹甚至小兒麻痺症。所以每次上廁所後,請務必徹底洗手!

5.) 疏忽的牙齒衛生

使用牙線很重要,因為它可以防止細菌在牙齒的縫隙中積聚並侵害牙齦。然而,使用牙線不能完全預防牙齒問題。研究表明,良好的口腔衛生最有效的方法仍是預防專業牙醫。

6.) 過度清潔

為了保護自己免受過敏源攻擊且增強免疫系統,建議不要過度的清潔。儘管聽起來有些噁心,但過多的清潔,會減少與細菌病毒的接觸機會,這會導致免疫耐受性降低,甚至使你生病。因此,請勿過度清潔。

日常生活中的許多「理所當然」的事,會讓大多數的人不知道自己做錯了。上述是多數人在日常生活中經常犯的衛生錯誤,知道後,就不要再犯了!

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