揉捏手指1分鐘,傳統仁神術解壓法

仁神術是傳統自然療法的一種,認為人體內有26個能量中心與不同的器官相連結,如果藉由有效的刺激,每個能量點能開啟能量的傳導反映在相應的器官上。 這個過程可以促進器官改善其功能,進而影響人體的健康身心狀態。最棒的是,這個療法的實行簡單至極,你只需要按摩、揉捏手指1分鐘!你可以觀看下列的示範影片:

你的每根手指都代表著不同的情緒。例如:大拇指代表的是憂鬱。

食指是恐懼。中指是憤怒。無名指是悲傷和不安全感。最後的小拇指則是自信。

首先,先緊握每根手指1到2分鐘。另一隻手也施行同樣的步驟。

你也可以用拇指壓在掌心,約莫2分鐘, 這也能幫助排解緊張和壓力。

如果你每天都重複這個練習,你將會成為一位身心更平衡和快樂的人。它可以讓體內的能量輕鬆的回復到平衡狀態。你只需要壓一壓,握一握手指頭。

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