3種簡單食材讓你跟頭痛說掰掰。

許多人深受慢性頭痛所擾。這種經常、持續性的疼痛常讓人無法繼續手邊的事,使忙碌的生活雪上加霜、一切停擺。

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症狀嚴重的人可能一整天都被困在床上動彈不得,更別提正常作息了。

 

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有的甚至必須借助藥物,止痛藥的確是緩兵之計,但可能不是長遠的解決良方。

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所以這就是為什麼這篇要來分享一個天然的補救措施,讓你可以捨棄藥丸又揮別頭痛。用這個自製的天然藥方,可以舒緩頭痛、沒有副作用,且簡單容易自製。

所需材料:

  • 10 片蒜瓣
  • 1 又1/2 小杯蜂蜜
  • 適量黑胡椒

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做法:

首先,將大蒜去皮、切末,然後倒入一可密封的玻璃罐中,加入蜂蜜並灑上黑胡椒。蓋上蓋子(最好可以用可密封保存之玻璃罐),放置3天,就完成了。

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只要覺得頭痛時,可以吃一匙這個自製的天然藥方,可以幫助舒緩症狀。當然你也可以每天食用一小匙,作為保健用,可以預防頭痛、增強免疫力。

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蜂蜜和大蒜及胡椒混合有殺菌的特性,並能幫助降低血壓、增強免疫系統和提高血液循環。適量食用這些天然食材也不會造成身體負擔。

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事實上還有許多天然的食材可以取代成藥喔!

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