13個簡單的心理學技巧,它們真的有用喔

人際關係是門非常難的課程。在與其他人打交道時,我們不時會猜想:對方是否喜歡我們?他們怎麼會有這樣的行為?

如果能夠簡單的影響他人情緒或行為,那該有多好!這是可能的,可麼做,透過所謂的「神經語言規劃」。

例如,心理學家對患者的思維模式有針對性的影響。他們的發現可以應用在多數人身上,因為即便是普通人也會無意識的在日常中操縱其他人。

透過以下這13個心理技巧,你將學會識別如何利用心理戰說服他人,或改變他人的想法和行為。

1.) 吃花椰菜

如果你想要你的孩子吃花椰菜,你應該問他們要吃2朵或者5朵,而不是問他們是否要吃花椰菜。這技巧的背後原理是:讓你的孩子覺得他們可以有決定權,但其實真正做決定的人是你。當然,這技巧也應用於其它蔬菜或情況。

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2.) 用語言說服

如果你想讓別人認真對待你所說的話,那麼你應該告訴他們,這些話是你父親或母親跟你說的事。人們傾向於給予父母高度的權威。當然,要用這技巧前,得先瓶估情況適不適用。

3.) 請某人幫忙

如果你想問朋友幫忙,例如搬家,那麼從小小的請求開始,比如:「你能不能幫我寫封信?」。通常這小忙,每個人都會幫。然後你在要求幫忙搬家,則會增加朋友說好的機率。這技巧被稱為「腳踏實地技術」。另外一個技巧完全相反,先要求一個較困難的忙,當朋友拒絕後,再要求真正需要的忙。因為朋友已經拒絕了第一次的請求,因此他們通常不會拒絕第二次的請求。

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4.) 引起正面的反應

如果你希望從對方得到正面的反應,可以在提出問題時不時的點頭。點頭這動作會讓對方的大腦覺得,你所說的一切都是真實和正確的。這技巧非常的有效,餐廳工作人員經常使用它,來說服客人點更多食物。

5.) 成為剪刀、石頭、布的遊戲大師

有了這個技巧,你就成了剪刀、石頭、布的遊戲大師。在遊戲開始前,立即向對手詢問一個會讓他感到困惑的問題。有趣的是,不穩定的人傾向於在出「剪刀」。因此,你只要出「石頭」就會獲勝!

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6.) 停止凝視

如果火車上的某個人明顯地盯著你,且讓你感到不舒服。那麼凝視他的鞋子,如果你凝視的夠久,他會自動的將目光移開。

7.) 回答真相

如果有人迴避回答你的問題,可以休息一下,直視他的眼睛。一會後,他將會如實的回答問題。

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8.) 想知道對方是否對你有興趣

如果你想知道某人是否對你有興趣,你可以抓住耳朵、搔搔脖子或交叉手臂。如果對方喜歡你的話,他或她可能會在不知不覺中,模仿你的行為。

9.) 擺脫不自覺在腦海中出現的音樂

如果腦中一直出現同樣的音樂,但你又想擺脫它。有一個方法:想這首歌的結尾。根據蔡氏效應:相較於已經完成的工作,人們比較容易記得未完成的,或是被打斷的工作。因此,透過回想這首歌的結尾,它將會從腦袋裡消失,就跟完成任務了一樣。

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10.) 讓別人分心

當某人全神貫注的在講重要的電話時,你只要伸手就可以讓他分心。

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11.) 被喜歡

如果你擔心別人可能不喜歡你,你可以跟對方借隻筆。通常大家只會借東西給喜歡的人。但另一方面,很少人會拒絕這麼小的幫忙,所以他們會遵循你的要求,借筆給你。同時,他們對你的態度也會不由自主地改善。因為他們會覺得,你其實並沒有那麼的糟糕。

12.) 尋求幫助

再一個尋求幫助的技巧。如果你需要他人的幫助,不要先說「你能......?」而是「我需要幫」。這說法會觸動他人的善心,若他們拒絕這樣的要求,會產生沒人喜歡的內疚感。

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13.) 讓他人感到不舒服

如果你想要對方感到非常不舒服的話,最後這一招可以幫助你。你只要在談話時,看著對方的額頭中間。

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通過媒體、廣告以及口語,我們經常受到小型或大型的不自覺操縱。知道這些簡單的技巧,你現在知道其他人是否想要操縱你(不管是有意識地還是無意識地)。

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