棉花糖女孩,別聽這些愚蠢的健身建議!

即使有越來越多 "重量級" 的人物,在媒體上受到更多的矚目。這也讓身材豐滿的人,無論是棉花糖女孩,還是厚片人,都有更多的自信。 但是,身材過於豐滿的女性,她們日子仍然過得不輕鬆。拿健身來說,就是一個很好的例子。 

在健身房裡,見不到大尺碼的教練。當然也沒有阻止不是穿S或M號的女性,上健身房的規定。但下面的6個例子中,可以看出來,並不是每個對厚片人的批評或健身建議都是有根據的,而且這些都很輕率或愚蠢的。

East of Ireland Marathon Staplestown 2017

1.) 妳應該再努力一點!

不能僅因為身材,就批評厚片人是懶惰的。還得記住一點:他們移動時,需要花費的力氣相對更多,例如大尺碼的女性與苗條女性相比,做相同的運動,大尺碼的女性就得付出更多的努力。

imgur / Jhecker1020

2.) 妳不想先減肥嗎?

不管胖瘦,並非所有人都會做健身運動。此外,苗條並不是做運動的基本要求。

Theresa eating Cheetos in DC

3.) 游泳會更適合妳!

僅因為在水中關節會比較容易活動,並不意味著游泳是唯一適合厚片人的運動。就像所有人一樣,他們也會想參加馬拉松比賽。在運動中,這不僅是身材是否適合的問題,還在於是否喜歡這項運動。

Swimming

4.) 我覺得妳想生活得更健康,是很好的一件事!

沒有人應該批評別人的生活方式,即使你是好意的!你怎麼知道對方的生活不健康?"過多的脂肪" 並不等於 "不健康的生活方式”。

(c) Fat Yoga

5.) 我相信妳做得到

鼓勵是很好的一件事。但如果是對某個正試著在減肥的人說這樣的話,對他們來說,可能完全沒有意義。

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6.) 我可以告訴你要怎麼做嗎?

並非每個厚片人,都是健身的初學者。因此,不用急著想指導或示範如何正確地做運動。

Gym

愚蠢的建議和批評對厚片人並沒有幫助。我們只要遵循這個「己所不欲,勿施於人」的黃金法則,就可以提供給想健身的任何人更好的幫助。還有,要以平常心來對待他們,因為每個人都是一樣的,不管身材如何。

資料來源: freundin, self, buzzfeed
縮圖: ©Imgur/jhecker1020 ©Flickr/Peter Mooney

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