細菌專家告訴你,公共泳池隱藏了哪些疾病,如何預防!

當我們游泳時,身上的死皮、頭髮、汗水,甚至體液都會流入游泳池中。亞利桑那大學細菌專家凱利·雷諾茲(Kelly Reynolds)教授說:「成年人每次游泳時平均消耗0.14克的排泄物,這相當於一粒豌豆的重量。然而,這些污垢和體液通常不會對其他游泳者造成危險,因為這種細菌往往是無害的。」

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此外,游泳池使用的氯氣也會使細菌、病毒和任何其它微生物無害化。但不幸的是,有一些病原體仍具有侵略性,游泳者若體質敏感或脆弱,可能對健康造成威脅。它們用特別的方法進入游泳池,然後傳染給其他游泳者。

例如,腹瀉後馬上游泳是有風險的。若有腹痛拉肚子的症狀,即使身體已好轉,兩個星期內仍應避免到游泳池游泳。凱利教授說:「即使你覺得自己恢復了,沒有任何腹瀉症狀,你仍然可能將數百萬甚至數十億的腹瀉細菌帶入游泳池內!」此外,游泳前請先沖澡,並確保不要喝下游泳池裡的水。

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最近,美國有一項令人擔憂的研究顯示,大多數的人不遵守上述規則。有四分之一的成年人會去公共游泳池,儘管他們有急性腹瀉的病例。一半的受訪者承認游泳前很少或是從不淋浴,五分之三的成年人表示游泳時,或多或少都會喝下了池裡的水。

以目前在美國的公共健康情況顯示,不遵守這些規則是具有危險性的。例如:不良的衛生習慣可能會傳播一種稱為「隱孢子蟲病(cryptosporidium)的疾病,這疾病很難根治、容易復發。這些寄生蟲在水池中由人傳遞給下一個人。如果你的免疫力不好,又剛好喝到池裡的水,被傳染的機會特別高。感染的病徵通常於感染後 7天左右出現,包括腹痛、水瀉、嘔吐及發熱。大部份患者的病徵會持續6至10天,但亦有可能會持續數星期。免疫系統有問題的患者如受感染,病情可能非常嚴重,甚至威脅生命。

這些寄生蟲有堅韌的外殼,所以即使在氯水裡,也可以存活長達10天。但對游泳者造成威脅的不只是這種寄生蟲,導致腹瀉的其它病原體亦可在水中傳播,它們包含A型肝炎病毒(hepatitis A viruses)、大腸桿菌(E. coli)和傷寒菌(typhoid bacteria)。這些細菌可以通過被污染的水、物體表面或食物經由口服傳染。

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了解游泳池隱藏的其它健康風險也很重要。例如,足癬俗稱香港腳,也是一個問題,當你游完泳後可以簡單的在泳池外穿著拖鞋,等到腳趾之間的區域乾燥,這可避免感染。氯水觸發的結膜炎(粉紅色眼睛)也是游泳後的另一個常見問題,這就是為什麼每當下水時你應該戴上蛙鏡。還有,皮膚炎是另一種可以在游泳池被傳染的疾病。感染其長達八天左右,它會導致口腔和咽喉炎、水皰、耳部感染和皮膚疹。

女性則需要注意陰道真菌炎和膀胱炎。為了避免這些問題,請務必每次到游泳池遊玩泳後,洗滌游泳衣。還有,請避免穿著濕泳衣的時間太長。

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現在你知道所有到游泳池要遵守的規則,如果你不想面對任何討厭的驚喜!事先預防或避免在生病後的數週馬上游泳,將有助於確保你和你的朋友在游泳時保持健康。遵守這些規定讓大家都可以快樂安全的游泳!

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