8個身體的變化,來自長期沒有健康的性生活

正常的性不只可以讓人有好心情,對健康也很重要。但很多人卻低估了它,儘管它是身心健康的關鍵之一。

當然,有很多原因會導致你的性生活變少。單身、疾病、緊張的日常生活、孩子、工作..等。

但是,當性生活脫離生命時,不僅是靈魂,還有身體都會出現負面的反應。

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當你長期沒有性生活時,身體將會反應下列這8件事:

1.) 經常生病

缺少性會對你的免疫系統產生負面的影響,你將會更容易感冒或生病。定期的性生活有助於身體產生更多的抗體,從而增強免疫系統。

2.) 壓力增加

性會讓身體放鬆,並釋放幸福激素。它會讓人忘記了擔憂和問題。如果沒有性,將會更難以應對壓力,因此壓力水平將會增加。 

3.) 難以高潮

長期沒有性生活,可導致男性有勃起功能障礙。對於女性來說,也會難以獲得高潮。

4.) 夢內容改變

現實生活中缺乏性的人,會經常在夢中夢中,有時甚至會在睡夢中獲得高潮。

5.) 對性渴望降低

儘管你沒有忘記性生活,但你的身體已習慣於無性狀態,這會減少性激素的產生,並降低慾望。最後,你的性慾會與常規性愛不同。

6.) 與伴侶的距離變大

對夫妻而言,性行為減緩可能會對彼此間的聯繫感到不安全。

7.) 自尊受損

沒有性行為的人,可能常會感到悲傷並覺得自己似乎沒有吸引力。研究顯示,性可以幫助對抗抑鬱症。精子甚至具有抗抑鬱的作用。

8.) 增加癌症風險

長期沒有性生活的男性,罹患前列腺癌的風險會增加。

健康的性生活不僅對於伴侶關係非常的重要,對身心靈也很重要。

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