揉捏手指1分鐘,傳統仁神術療法

仁神術是傳統自然療法的一種,認為人體內有26個能量中心與不同的器官相連結,如果藉由有效的刺激,每個能量點能開啟能量的傳導反映在相應的器官上。 這個過程可以促進器官改善其功能,進而影響人體的健康狀態。最棒的是,這個療法的實行簡單至極,你只需要按摩、揉捏手指1分鐘!

 

和針灸的原理類似,這種自癒方法也是對身體的某些部位施加壓力。雖然有些人對仁神術的效果反應較好,有些人則偏好針灸,但事實上兩種療法都強調手指和腳趾部位。這裡簡單整理手指和腳趾連結的相關器官,你可以藉由按摩、刺激這些部位來改善相應的身體狀況。

以下是仁神術中提到的重要能量中心:

拇指

Imgur/AnEntFromFinland

拇指與我們的心臟和肺部相連結。呼吸急促或心跳加快時,可以試著在拇指處輕輕揉捏和輕拉延展來緩解。

 

食指

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食指與我們的腸胃道相連結,如果你有腸胃不適、胃絞痛或便秘的狀況,可以試著揉捏和輕拉食指來幫助減輕症狀。

 

中指

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中指則連結到我們的血液循環系統。若容易暈眩、噁心,按摩中指可以緩解狀況。常常揉捏中指也可以改善失眠。

 

無名指

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根據仁神術,無名指則被認為與我們的情緒控管相關。如果覺得情緒低落或急躁不安,可以試著按摩自己的無名指來沉澱情緒和放鬆。

 

小指

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小指則是連結到腎臟和腦部。搓揉、按摩及輕拉小指可以促進腎臟的代謝,也能緩解頭痛和頸部疼痛

 

就像針灸和推拿,世界各地早已有許多人採用此簡單、實用的自然療法,對於暫時舒緩症狀非常有效。若是你有持續、長久的不適症狀,建議還是尋求醫生的專業協助,找出問題的根源。不過有機會的話,不妨試試這個不用花錢、隨時可實作的自然療法吧!

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