4 natural solutions for whitening your teeth

喝咖啡或茶,抽煙或吃辛辣的食物都會導致牙齒慢慢變黃。這可能不是一個大問題,但誰不希望能有一口「亮白」的笑容。 在牙科美白牙齒通常不便宜,且可能會對牙齒有一點點不良的影響。但不要沮喪,這裡有一些天然的美白牙齒方法,你可以嘗試看看。

 

1.椰子油:

這種方法取自傳統的印度阿育吠陀草藥。 它需要一定程度的紀律,但結果會證明,這紀律是好的。 每天早上,在牙齒周圍塗上少許椰子油,並按摩10至20分鐘。 一旦它椰子油接觸皮膚的溫度,它會自動液化。 椰子油因抗炎、抗菌、增亮等特性而聞名。如果你不習慣或不喜歡椰子油在嘴巴的感覺,可以改用牙膏代替。

 

2. 活性炭粉(Activated charcoal)

這種方法已經被很多人證明是有效的。 刷牙時,每週一次用活性炭代替普通牙膏。把牙刷沾濕,浸在活性碳粉中,刷牙兩分鐘後,徹底漱口再吐乾淨。不只如此,活性碳還有助於清除牙菌斑,而不會損壞牙釉質, 還你一口明亮,健康的微笑。

注意:活性碳有可能漬染牙冠,而且如果你發現牙齒有任何敏感症狀就要立即停止使用。

 

3. 檸檬:

在牙齒上使用這種非常酸性的成分時,必須非常的小心。檸檬酸會攻擊牙齒琺瑯質和牙齦,造成牙齒損傷。 但是,若是用棉花棒沾小劑量的檸檬汁並塗抹在牙齒上,它可以有對抗牙齒變色的作用。每星期一次,輕輕擦拭牙齒變色的區域,然後用水徹底漱口。這種方法特別針對牙齒上有褐色污漬的吸煙者。

 

4. 小蘇打粉:

這種天然的除垢劑通過去除牙菌斑來清潔牙齒,讓你的笑容更加清晰。 每週一次在牙刷上塗上少量小蘇打,正常刷牙三分鐘。或是你也可以用牙膏再添加小蘇打粉一起刷牙。毅力是成功關鍵:如果你堅持,牙齒會將會顯得更白亮。

注意:小蘇打粉可能會讓牙齒的琺瑯脫落。因此,不要太頻繁使用,一週一次即可。

 

有這些天然的方法,你將不再需要對黃色的牙齒感到羞愧。正確的牙齒衛生保健是保持牙齒健康和白色的最佳方式。嘗試這些方法,找回雪白的牙齒!

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